azaz 10 Napisano 1 Stycznia Udostępnij Napisano 1 Stycznia Gorzej jest być za grubym i mieć ogromne trudności z chudnięciem czy być za chudym i mieć ogromne trudności z nabraniem mięśni? Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Założyciel SeNioR 9 335 Napisano 13 Stycznia Założyciel Udostępnij Napisano 13 Stycznia Moim zdaniem lepiej jest być chudym. Dłużej zajmuje zbudowanie mięśni czyli okres masowy ale da się je wypracować i jest łatwiej się dociąć w czasie redukcji (spalić tkankę tłuszczową) To zależy od typu budowy ciała. Trochę to studiowałem jak chodziłem na siłownię. Ektomorfik czyli osoba z szybką przemianą materii, może jeść całe michy jedzenia a i tak jest chuda jak patyk. Endomorfik zaś ma tendencję do szybkiego tycia, trudno jest spalić tkankę, potrzeba na to wiele miesięcy, trudno jest budować mięśnie, moim zdaniem najgorsza budowa ciała. Najlepszy typ budowy ciała to Mezomorfik. Osoba z taką budową jest z natury umięśniona, dobrze zbudowana, ma 6-pak, trzyma niski poziom tkanki, nawet nie musi ćwiczyć na siłowni. Tutaj jest to bardziej szczegółowo opisane: TYPY BUDOWY CIAŁA: KRÓTKI PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Tomik dodał reakcję 1 Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Kaya 14 Napisano 14 Stycznia Udostępnij Napisano 14 Stycznia (edytowane) Kiedyś bylem bardzo gruby i powiem Ci że nic przyjemnego. Teraz jestem dalej gruby i jest jeszcze chu*owiej 😄 Ludzie się na Ciebie patrzą i się śmieją, pewni tego że Ty nie zauważasz 🙂 Problemem jest nawet znajdowania rozmiarów ciuchów a z czasem człowiek jest tak zniesmaczony tym wszystkim że traci ochotę nawet na wychodzenie z domu. Wolał bym być chudy i nie mieć mięśni 😛 Bycie grubym jest przykre i bardzo samotne 😛 Edytowane 14 Stycznia przez Kaya edjazoli25 i ARISovsky dodali reakcje 2 Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
edjazoli25 40 Napisano 14 Stycznia Udostępnij Napisano 14 Stycznia Sa dwie zasady, latwiej jest przybrac na wadze niz ja zgubic. A najlepij to byc optymalnym, zawsze wyznawalem zasade "fastingu" czyli do godziny 11 nic nie jem , bo tak wlasnie bylismy zaprojektowani na poczatku, wstac, poszukac jedzenia I dopier zjesc, nawet nasi pradziadowie najpierw ogarnialy zagrode a pozniej jedli... Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
azaz 10 Napisano 14 Stycznia Autor Udostępnij Napisano 14 Stycznia Czy jest takie forum które się specjalizuje w nabieraniu mięśni i innych modyfikacji ciała żeby tam byli sami eksperci i pisali same konkrety? Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Założyciel SeNioR 9 335 Napisano 14 Stycznia Założyciel Udostępnij Napisano 14 Stycznia Najpopularniejsze to KFD i SFD 😉 Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
azaz 10 Napisano 14 Stycznia Autor Udostępnij Napisano 14 Stycznia https://www.kfd.pl https://www.sfd.pl/Forum To zapewne te strony ale mogą być też zagraniczne. Kiedyś gdy miałem problemy z laptopem to na polskich forach nie dało się nic zrobić ale na zagranicznych mi pomogli. Ale na polskich też warto się zapisać. Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
edjazoli25 40 Napisano 14 Stycznia Udostępnij Napisano 14 Stycznia @SeNioR ależ ci odwalił...hehe 16 minutes ago, kacper6768 said: Kiedyś gdy miałem problemy z laptopem to na polskich forach nie dało się nic zrobić ale na zagranicznych mi pomogli. ok znalazłem pl stronę https://www.kliniki.pl/wiedza/powiekszanie-meskich-miesni-piersiowych-implantami/ oraz jest miejsce u mnie tez https://www.spirehealthcare.com/treatments/cosmetic-surgery/pectoral-implants-chest-implants/ a co tam nie żałuj sobie i proszę skończ już ten temat. Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
azaz 10 Napisano 10 Lutego Autor Udostępnij Napisano 10 Lutego Mam sylwetkę ektomorfika i chciałbym mieć mięśnie jak Pudzian to czy istnieje jakieś azjatyckie albo chińskie forum komputerowe o sporcie żeby mieli niestandardowe techniki? Czy jest takie forum co mają niestandardowe podejście do medycyny bardzo mi zależy? Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
andreii 140 Napisano 10 Lutego Udostępnij Napisano 10 Lutego Jak nie chcesz sobie krzywdy zrobić to odpuść temat, a najlepiej będzie jak udasz się do psychologa bo ewidentnie masz jakiś problem ze sobą. Pierw wzrost, teraz waga wygląda to dosyć niepokojąco. king stone dodał reakcję 1 Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
king stone 11 Napisano 15 Lutego Udostępnij Napisano 15 Lutego (edytowane) W dniu 1.01.2021 o 03:22, azaz napisał: Gorzej jest być za grubym i mieć ogromne trudności z chudnięciem czy być za chudym i mieć ogromne trudności z nabraniem mięśni? Jedz normalnie i będzie dobrze, nie baw się w używki Edytowane 15 Lutego przez king stone Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Wordpad 3 Napisano 15 Lutego Udostępnij Napisano 15 Lutego @Kaya aż taki gruby jesteś ? Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Rekomendowane odpowiedzi
Problem wciąż nierozwiązany? Dodaj swoją odpowiedź
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto. Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się